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40歳男のランニング:8年浴びた紫外線。シミは消えるか【5月進捗】

40代でもシミは消える?
質問

ランニングを始めてから、シミができるようになりました。シミを消せるクリームありますか?

ランニングでシミ対策は、重要です。

なぜなら、年齢を重ねると、シミが増えてくるからです。

キャベツ太郎

わたしは、日焼けの対策をせずに、8年ランニングしていたら、40歳で大量の顔シミがでてきました。

そんなときに出会った商品が「ホワイトHQクリーム」です。

whitehqcream-review
ホワイトHQクリーム

そこでこの記事は、ホワイトHQクリーム(ハイドロキノン5%)を使って、頑固なシミが取れるのか、実験していきます。

この記事を読むことで、ホワイトHQクリームの効果がわかります。

結果、自宅にいながら、シミ対策ができるでしょう。

「ランテルノ ホワイトHQクリーム」を使う5か条
  • 2022年5月19日(木)スタート
  • 夜、お風呂あがりにピンポイントでクリームを塗る
  • 日中は塗らない(部屋の中でも)
  • 朝は洗顔して、保湿ケアをする
  • 毎日継続すること

ランニングの時は、「NALC日焼け止め」を塗ってます。

ハイドロキノンは、基本的に1日1回、夜の洗顔後に使用することが推奨されています。ハイドロキノンは紫外線に当たると、逆に「しみ」を濃くしてしまいます。よって、朝の洗顔後に塗ることはできません。また、ハイドロキノンを使用している間は、日焼け止めを使用するようにしましょう(SPF20以上が推奨されています)。

専門医が教えるハイドロキノンの正しい使い方
窓の日差しは、外とさほど変わらない
画像引用:第一三共ヘルスケア

紫外線は、お部屋の中でも浴びています。

なので日中は、絶対にハイドロキノンを塗ってはいけません!

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この記事でわかること(目次)

2022年5月19日(木)検証スタート【ホワイトHQクリーム】

2022年5月19日(木)
3つのシミ
3つのシミ

わたしは、2014年からランニングをしております。それなのに、日焼け対策をまったくしてきませんでした。

そして、30代後半になると、顔に3つのシミができてしましました(画像参照)。

キャベツ太郎

20代のころは、すぐに消えたのに…年齢を重ねると、シミが消えません。

ホワイトHQクリームを使ってみた

検証に使うシミクリームは、「ホワイトHQクリーム」です。ハイドロキノン5%の商品で、口コミが高かった理由で購入しました。

ホワイトHQクリームを使って、3つのシミが薄くなるのか、変わらないか、実験していきます。

2022年5月24日:使用6日目【ホワイトHQクリーム】

2022年5月24日(火)

クリームを使い始めて6日、まだ大きな変化は見られません。

使い始めてから気づいたのですが、ハイドロキノンは、日中は塗ったらNGなんですね。

逆にシミを濃くしてしまうそうです。

なので、夜、お風呂に入って、保湿ケアしてから塗るのが、お肌にもやさしくてベストです。

使用感は、保湿クリームを塗っているようです。

ハイドロキノンによる「肌のひりひり」もなく、ニオイもないので快適です。

2022年5月28日:使用10日目【ホワイトHQクリーム】

ホワイトHQクリームを使い始めて10日が経ちました。

2022年5月28日

2022年5月28日の画像です。

10日間、夜にクリームを塗り続けていたら、シミが薄くなってきた感じがします。

5月まとめ:「8年ランナー40歳」ガンコなシミは消えるのか

まとめ
まとめ

まとめです。

今回は、ホワイトHQクリームで、40歳のガンコなシミは消えるのか、記事を書きました。

5月19日から塗り始め10日経過した結果、若干、シミが薄くなってきたような気がします。

ホワイトHQクリームは「3~6か月使用推奨」なので、しばらくがんばります。

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