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ランニングで14キロ痩せる
こんなお悩みありませんか?
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ダイエットが目的でランニングを始めたけど、3ヶ月で挫折してしまう人が多いです。

なぜなら、人間は、モチベーションが保てない生き物だからです。

モチベーションが下がる理由

  • 今日は体調が悪い…
  • 風が寒い…
  • 暑くて走れない…
  • 雨が降っている…
  • 日焼けが嫌…
  • 違う方法で痩せよう…
キャベツ太郎

せっかく始めたランニング。挫折してしまうのは、もったいないです。

このサイトは、ランニングの習慣化をお手伝いして、ダイエットが成功するよう、たちあげました。

モチベーションが下がる要因【ケガ】

ランニングを辞めた理由トップ10
ランナー世論調査2014

ランナー世間調査によると、ランニングをやめてしまう原因は3つです。

  1. ケガのため
  2. 時間がないため
  3. モチベーションの維持が難しい

このサイトは、モチベーションを高める記事を中心に紹介していきます。

ランニングで、14キロダイエットを成功する方法はこちらです。

記事の一覧