ダイエットが目的でランニングを始めたけど、3ヶ月で挫折してしまう人が多いです。

なぜなら、人間は、モチベーションが保てない生き物だからです。

筆者

せっかく始めたランニング。挫折してしまうのは、もったいないです。

このサイトは、ランニングの習慣化をお手伝いして、ダイエットが成功するよう、たちあげました。

モチベーションが下がる要因【ケガ】

ランナー世間調査によると、ランニングをやめてしまう原因は3つです。

1. ケガのため
2. 時間がないため
3. モチベーションの維持が難しい

このサイトは、モチベーションを高める記事を中心に紹介していきます。

ランニングで、14キロダイエットを成功する方法はこちらです。

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