マジでオススメ！夏用ランニングシューズ【エアリフト】3つのメリット、デメリット

暑くなってくると、ランニングが苦痛になりますよね。でも、暑い理由でサボると、走る習慣がなり、また太ってしまうかもしれません。

そんなときは、通気性の高いランニングシューズを履くことで解決できます。

そこでこの記事は、2014年からランニングしている筆者が愛用している「夏用ランニングシューズ」をご紹介します。

この記事を読んでいただくことで、ランニングのモチベーションが高まり、習慣化できます。

【まずは結論】NIKEエアリフトBR（ブリーズ）がおすすめ

結論、夏のランニングはNIKEエアリフトBR（ブリーズ）がおすすめです。

なぜなら、通気性が飛び抜けて高いからです。

エアリフトは、昔からある従来のエアリフトとエアリフトBRが発売されています。

エアリフトBRは、エアリフト発売20周年を記念して作られたもので、ナイキテックウルトラメッシュを使い、オリジナルをより軽く、涼しくアップグレードしてます。

そのため、従来のエアリフトよりも高い通気性を実現してます。

季節	アスファルトの平均温度
春	約20℃
夏	約60℃
秋	約20℃
冬	約5℃

夏は、アスファルトの温度が70℃近くまで上がることがあります。そのため、通気性の低いシューズは、高温になり、体力消耗が進みやすくなります。

エアリフトBRは、熱を逃がす構造なので、涼しくランニングできます。

注意点は、NIKEエアリフトBRはレディースサイズであること。

私は普段「adidasカントリー」「adidasスーパースター」「NIKE エアフォース1」のメンズ26.5cmを履いております。

「靴下あり・なし」で、ウィメンズ（女性用）27cmがぴったりでした。

ちなみに、エアリフトBRには紐がなく、マジックテープ調整です。そのため、多少大きめのサイズでも、自分好みに調整できます。

エアリフトBRのメリットとデメリット

私は、ランニングでエアリフトを履いてます。実際に履いてみて感じた「メリットとデメリット」をご紹介します。

デメリット

まずはデメリット。3つありました。

1. 靴下の違和感
2. 汚れが目立つ
3. マジックテープの寿命

それぞれ解説します。

靴下の違和感

1つめのデメリットは、靴下を履くと、違和感を感じることです。

なぜなら、エアリフトBRの先端は二股になっているからです。

例えば、初めて二股ソックスを履いたとき、足に違和感を感じますよね？

違和感を取りたい人は、二股ソックスの購入をオススメします。

汚れが目立つ

2つめのデメリットは、汚れが目立つこと。

例えば、ランニングのとき雨のでが降ってくると、汚れてしまうストレスがたまります。

汚れることがイヤな方は、ブラック系のエアリフトの購入をオススメします。

マジックテープの寿命

3つめデメリットは、マジックテープに寿命があることです。

一般的にマジックテープの寿命は約10年と言われています。エアリフトBRは、マジックテープで脱ぎ履きするので「マジックテープ破損＝寿命」となります。

しかし、定期的なメンテナンスや清掃を行い、適切に保管することで寿命を延ばすことができます。

• ほこりやごみなどの汚れ
• 油汚れ
• 経年劣化

ランニングシューズの場合、油汚れはないので、大きな要因は①③となります。

①③の対策は、エアリフトBRを洗濯ネットに入れて洗うこと。ホコリやゴミなど「汚れの付着」を防ぎ、マジックテープの寿命を長くできます。また、ネットにより劣化を防ぐことに繋がります。

メリット

メリットは4つありました。

• 長距離走れる（歩ける）
• 足が臭くならない
• 靴擦れしない

それぞれ解説します。

長距離走れる（歩ける）

1つ目のメリットは、長距離走れる（歩ける）こと。

なぜなら、体力の消耗を抑えてくれるからです。

エアリフトBRのアッパーは「ナイキ テック ウルトラメッシュ」を採用してます。そのため、高い通気性を実現してます。

夏は、アスファルトの温度が70℃こもると近くまで上がります。足に熱がこもるため、体力消耗が激しいです。

エアリフトBRは、通気性が高く熱を逃がすので、涼しくランニングできます。

足が臭くならない

2つ目のメリットは、足が臭くならないこと。

なぜなら、まるっと洗えるからです。

エアリフトBRは、紐がないので、そのまま洗濯できます。

スニーカーは、紐を外して洗うことが面倒ですよね。洗ったあと紐を通すのも時間がかかるため、洗わない人が多いです。

エアリフトBRは、紐がないのでTシャツ感覚で洗濯できます。そのため、清潔に保てます。

匂いで捨てることもありません。

靴擦れしない

3つ目のメリットは、靴擦れしないこと。

エアリフトBRは、足の「甲とカカト」にマジックテープがついてます。

そのため、靴擦れが起きません。

くるぶしソックスでランニングしても、甲が擦れません。

エアリフトとエアリフトBR（ブリーズ）の違い

エアリフトは、エアリフトとエアリフトブリーズ（BR）が発売されてます。

違いは、アッパーの素材です。

「エアリフト」のアッパーは、軽量で伸縮性が高い「ネオプレン生地」を使用しています。メッシュ感が強いです。

一方、エアリフトBRは「ナイキ テック ウルトラメッシュ」を採用してます。ネオプレン生地よりも高い通気性と速乾性を実現してます。

つまり、エアリフトBRは、エアリフトの進化版、と言えるでしょう。

ウィメンズ（女性用）27cmのサイズ感～3足で比較

ウィメンズ（女性用）27cmのサイズ感は「メンズ26.5cm」と同じです。

普段履いているスニーカーのサイズが26.5cmでちょうど良い人は「ウィメンズ（女性用）27cm」がぴったりです。※個人差あり

adidasカントリーの26.5cmとエアリフトBRを比較すると、エアリフトのほうが1cmほど大きいです。

しかし、実際に履くとちょうど良いサイズ感です。

adidasスーパースターの26.5cmと比較すると、同じくらいのサイズ感です。

エアフォース1も同じくらいのサイズ感。履き心地も同じです。

エアリフトBR（ブリーズ）の履き心地

すすエアリフトBR（ブリーズ）の履き心地は、スポンジを履いてるようです。スポンジふのように跳ねる感覚があり、前進していきます。

足の力を入れずとも進むため、疲れにくいです。

• 通勤で10分以上歩く
• ダイエットでランニングを始める
• 足が疲れやすい

エアリフトBRは、上記に該当する人には特にオススメだと感じました。

安く購入する方法丨エアリフトBR

エアリフトBR（ブリーズ）を安く購入する方法は、3つあります。

1. オークションを利用する
2. Amazon、楽天のセールを利用する
3. ポイントサイト経由で購入する

それぞれ解説します。

オークションを利用する

安く購入する方法1つ目は、ヤフオクやメルカリなど、オークションを利用する方法です。

中古なら3,000円程度で落札できます。

ただし、人が履いた靴になるので、匂いや水虫になるリスクもあります。

Amazon、楽天のセールを利用する

2つ目は、楽天、Amazonセールを利用すること。

例えば、楽天スーパーセール中に購入すると、ポイントがたっぷりたまります。

エアリフトBRの最安値を探す

プライムデー、ブラックフライデーなら、50%以上の割引を行うケースもあります。

スニーカーのセール時期は、大きく分けて4回あります。それが、4月・7月・10月、そして年末年始です。

4月・7月・10月は季節の変わり目。だから各ブランド・販売店がセールを実施します。

上記の時期は、値引きをしやすいので、チェックすることお勧めします。

ポイントサイト経由で購入する

3つ目は、ポイントサイト経由で購入すること。

ポイントサイト経由でスニーカーを購入すると、1％～7％ポイント還元されます。

画像
サイト名	モッピー	ハピタス	ポイントインカム
利用者数	1,000万人以上	400万人以上	300万人以上
サービス開始	2005年	2007年	2008年
信頼性	上場	非上場	非上場
専用アプリ	あり	あり	あり
広告案件数	多い	多い	多い
ポイント保証制度	最後にポイント獲得した日から180日経過をすると失効	12か月ログインなしで失効	最終ログインから180日経過をすると失効
ポイント交換手数料	無料	無料	無料
利用がおすすめな人	ポイントサイトの利用が初めてでちょっと不安な人	ネットショッピングをある程度利用する人	ANAのマイルを貯めたい人
レート	1pt＝1円	1pt＝1円	1pt＝0.1円
新規登録 もらえるポイント	2,000ポイント （2,000円）	1,000ポイント （1,000円）	1,000ポイント （100円）
利用先	・現金（銀行） ・楽天ポイント ・Tポイント ・アマゾンギフト券	・現金（銀行） ・楽天ポイント ・Tポイント ・アマゾンギフト券	・現金（銀行） ・Tポイント ・アマゾンギフト券 ・各社マイレージ
紹介コード （スマホ用）	CbNtA198	なし	rbf882268310
新規登録URL	詳細を見る	詳細を見る	詳細を見る

画像
店名	ABC-MARTオンラインストア	スニーカーダンク	ニューバランス公式オンラインストア	adidas Online Shop	プーマオンラインストア	Reebok
モッピー ポイント還元率	1.9%	5.0%	なし	1.0%	2.5%	1.6%
ハピタス ポイント還元率	1.1%	3.0%	1.5%	7.0%	なし	1.0%

おすすめはハピタスです。

なぜなら、アディダスのオンラインショップで、7％還元されるからです。

7％のポイントバックは、期間限定です。

例えば、1万円でエアリフトBR（ブリーズ）を購入した場合、700円戻ってきます。

夏のランニングはエアリフトで快適になる【まとめ】

まとめです。

夏のランニングには、エアリフトBRがオススメです。

エアリフトでランニングすると、こんなメリットを得られます。

• 夏でもランニングできる
• シューズが臭くならないので節約できる
• ランニング習慣が身につく

エアリフトBRは12,000円ほどですが、夏のランニングがラクになるなら安いものです。

ランニング習慣は、お金では買えません。

エアリフトBRは、以下サイトから最安値で購入できます。

エアリフトBRの最安値を探す